明日は、東京・神奈川入試の開幕日。
緊張感満載ですよね。
そんななか、ずるっと、気が抜けそうな話題で、すみません。
なかなか、外にも出れず、運動不足になりがちな時期。
短時間で、息抜き、かつ、適度な運動になるのが、NHKのテレビ体操。
ラジオ体操やその他の体操も含まれていて、なかなかよいですよ。
録画しておいてもいいし。
見逃し配信でもやってるし。
一日に何回かやると緊張感がほぐれます。
おすすめです♪
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